固いのと、ちょっとした不具合がありまして、X線と
MRI検査の結果、全身の調整が必要になったんですな。
スポーツ医学に明るい整形外科・理学療法士さんという
のはすばらしいものですね。痛くも痒くもない、本当に
ソフトな触り方なのに、施術が終わると足の裏が地面に
沈み込む感覚があります。
もちろん、人によっては整形外科より整体・接骨院整骨
院、マッサージなどのほうが好き、合うという人もいる
でしょうし、好みで良いと思いますが、わたしの場合、
整形外科医の診断がつく症状なので、病院で診察とリハ
を受けている状態です。
さてさて。標題のストレッチポールですが、以前から
「ジムにある」とか聞きますし存じ上げてはいたものの、
必要性は感じなかったのですが、リハ室にあるのですよ。
理学療法士さん曰く、わたしの上半身はほとんど動いて
おらず、今の状態でストレッチをするのはダメだが、
ストレッチポールは乗るだけで身体を整えるのだそうで、
肩こりなども軽くなるそう。
とにかく全身がバッキバキに固まっているので、物は
試しだーと夫氏に頼んで買ってもらいました。
めんこくないかい
ストレッチポールって、紺色だけだと思っていたら、
いまはカラバリ豊富なんですね。薄いグリーンとか
ピンクとかあります。
居間にあっても違和感のない、アイボリーをチョイス
しました。
早速乗ってみます。2017年11月12日に届いたその日の
感想です。『あの上に寝転ぶなんて正気の沙汰じゃない
ですホネというホネがポキポキきしむ』ーー横になる
ものひと苦労でした。
ところが、乗ったあと床に身体を横たえると「床に沈み
込む」感覚があります。これは良い。。風呂上がりの
温まった身体で、寝る準備を全て済ませて乗って、
降りて速攻でお布団に入るとかなり気持ちが良いのです。
翌朝も起きたてで肩が回ります。バキバキは言うけど。。
でもこれは癖になります。寝る前に乗って3日目、整形外
科でのリハビリがありました。
「上半身が動くようになってる！ なにかされました？」
理学療法士さんに訊かれました。『そうそう！ ご紹介
いただいたストレッチポールを買ったの！ 毎日乗って
るの！』理学療法士さんは、立ち姿をみるだけで、噛み
癖を言い当てる怖い人なのですが、改めて「ストレッチ
ポールすごい」という話になりました。
公式サイトにストレッチポールを使った体のほぐし方が
載っているので、私のようにリハ目的でない人は、やっ
てみると良いかもしれません。
もはや、乗らないと気持ち悪い身体になりました。
ストレッチポール、おすすめです。
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http://stretchpole.com
購入は、公式サイト・楽天・Amazonからが安心です。
偽物も多く出回っているみたいですので注意注意。
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