今日は、午後から市民プールに行ってきました。
(屋内だよ)出来てまだ３年のプールで、施設も
綺麗だし、一回４００円で利用できるのが良いねぇ。
こないだ水着を買って、やーっと泳ぎに行けたって
感じなのですが、実に８年ぶりに泳いだら、まー
疲れる疲れる(苦笑)
もともと６歳の頃から水泳を習ってて、小５の時には
スイミングスクールの選手だったから、どの種目も
(一通りは)泳げるのですが、やっぱフリー(クロール)
が一番楽ね･･
子供の頃からキックは弱く、上半身で泳ぐタイプ
だったのですが、今日泳いでもそれは如実に(笑)
ビート板でキックだけしたら５０mでひぃひぃでした。
あとはターンが下手になってたな。水の抵抗をかなり
感じた。これは修正しないと。
一緒に行った家の者には「フォーム綺麗だったよ」
と云われたのでまぁヨシとしますか。あんましキックで
無理するとヘルニア(腰)再発しちゃいそうで怖いし･･
今週末は走りに行けなかったのだけど、その分今日の
スイミングで全身疲れさせたし。プールは人が多く、
自分のスピードで泳げないのが難点かなと。休日なら
午前中が良さそうかな。
泳ぐのと走るの、どっちが良いかな？って思ったの
だけど、景色の良いところを走ったり歩いたりする方が
気分転換にはなるかな。水泳だと「キック弱い」とか
「身体重い」とか、つい現役だった頃の目線でモノを
考えてしまうので、「無心になる」という意味では
歩きに行く方が良いかも、という結論。
晴れの日は走りに行って、雨の日はプール行くかな。
今日でだいたい身体がどれだけ疲れるのかを把握
出来たので会社帰りに近所の区民プールで泳げるぞ♪
と思っています。金曜日とか良さそう。
がしがし泳いで帰ってきたら、お腹は空くし大胸筋
がちょっと張ってる♪胸が大きくなるのかしら！！
何よりも普段は頭しか疲れないので、身体が疲れる
心地よさが堪らないのです。いーぞ♪身体鍛えるの(笑)
写真はその、プールなど入ってる総合体育館です。
遅れてきたバブリー様式の建築物ざます。
