今日はちょいと寝坊して、目が覚めた時の
気分も悪かったので『走りに行くのどうしよう
かなー』と思ったのだけど、平日は走りに
行けなくなるし、歩くだけでも良いかな‥
と思い直し、ＶＡＡＭゼリーを飲んで出発。
自転車に乗っている間に気分も盛り返してきて、
ちょうどラジオ体操が始まっていたので
勝手に参加(笑)。筋肉痛なのでちょっと
辛いんですけど‥
ラジオ体操も『第二』が終わる頃には
汗をかいて良い感じ。昨日より身体が重い
けれど、暖まったうちに走り始める。
水辺の回りが一周1000ｍで、ラップタイムが
５分なので、速さ的には昨日と変わり無い。
その後２周歩いて１周走り、ダウンして終了。
走ったり歩いたりしての身体の疲れは、本当に
気持ち良い。子供の頃、夏休みにプールで
疲れたみたいな心地よさで、帰ると寝て
しまうんだな。(だめじゃん)
写真は、看板を見ていて気付かなかった鳩。
手を伸ばせば届きそうなところに留まって
いました(*^_^*)
