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2009年08月05日

何年かぶりに泳いだのです

きのう、お仕事帰りの旦那さんと、区民プールに
行ってみました。区民プール、場所によっては
夜もやっているのですね。

むかし水泳をやってまして、100メートル自由形の
ベストタイムが1分12秒05。オリンピックでの記録が
1分を切る50秒台の世界なので、まぁ凡人っちゃぁ
凡人なのですけど。

むかしはたくさん泳いでいたのに、ここ何年かは
プールに行ってなかったんですねぇ。たぶん2年は
行ってないと思います。

久しぶりに入る水は、ちょっと冷たく感じました。
泳ぎ始めるとそれも感じないのですけど、軽く流した
くらいで結構息が上がります。

旦那さんの泳いでいるのを見て、フォームを直したり。
旦那さんはとっても素直な性格なので、飲み込みも
はやく、キレイなフォームになってました。あとは
もちょっと持久力をつけて、維持できるようになると
良いなと。

◆次回用メモ:呼吸のときの顔の上げ方、位置。

ビート版を使ってキックの練習をしたら、一生懸命
顔を水につけている人が約1名。「あの、顔は水に
つけなくても良いんですけど」と思ったのだけど、
顔を上げていると首が疲れちゃうらしい。そっか。
なるほどー。

自分では感じないことも多々あるもんですね^^

初回なので、1時間ほど泳いで上がりました。やー、
泳いだあとはミルクティーとかコーヒー牛乳とかが
飲みたくなります。むかしっからそうなんだよな〜。

プールのそばにあるスーパーに寄ったら、もともと
700円しないお寿司が300円OFFになっていて、「これは」
と買ってしまいました。「泳いだし。がんばったし」

泳ぎ終わると、全身がいい具合に疲れています。
関節が硬くて動きにくいところがあるんだけど、
そこもスムーズに動きます。整体に行かなきゃダメ
かなと思っていたんだけど、やっぱり水泳は
すごいなぁ。

心地よい疲れに包まれて、昨晩はぐっすり眠れたの
でしたー。

プールは1回400円。回数券を買いました。がんばって
泳いで、またお寿司食べよう。←そっち!?








posted by りすきぃ at 00:19 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記